Author: Hakeem Hashmi

In today’s digital age, screens are everywhere—whether it’s students attending virtual classes, homemakers watching videos, or professionals working online. Screens have become an essential part of daily life. But while technology has brought convenience, it may also be affecting your skin in ways you might not expect. What Is Blue Light and Why Does It Matter? The light emitted from digital devices like smartphones, tablets, and laptops is called blue light, or high-energy visible (HEV) light. While natural sunlight also contains blue light, the difference lies in how much time we now spend in front of screens and how close…

As we age, maintaining soft, glowing, and youthful skin becomes a priority for many. While there are countless salon treatments and cosmetic procedures available, opting for natural remedies is a safe and effective way to nourish the skin. One such remedy is raw milk. When applied properly, raw milk can help reduce the appearance of wrinkles and fine lines, offering a natural glow and improved skin texture. Why Choose Raw Milk for Skin Care? Raw milk is rich in vitamins and nutrients that benefit the skin. It contains lactic acid, which gently exfoliates dead skin cells and supports skin renewal.…

हाल ही में एक व्यक्ति की न्यूमोनिक प्लेग से मृत्यु हो गई, जो एक दुर्लभ श्वसन संक्रमण है। यह बैक्टीरिया Yersinia Pestis के कारण होता है, और यह व्यक्ति से व्यक्ति में फैल सकता है। यह बीमारी फेफड़ों को प्रभावित करती है और गंभीर हो सकती है। न्यूमोनिक प्लेग क्या है? न्यूमोनिक प्लेग एक खतरनाक बीमारी है, जो Yersinia Pestis बैक्टीरिया द्वारा फैलती है। यह प्लेग के तीन प्रकारों में से एक है, बाकी दो प्रकार हैं बुबोनिक और सेप्टिकेमिक। यह बीमारी तब होती है जब किसी संक्रमित व्यक्ति या जानवर के द्वारा खांसी के जरिए उड़ने वाली बारीक बूंदों…

Sperm health plays a key role in male fertility. While many people focus on sperm count, there are several other factors such as movement (motility), shape (morphology), and overall vitality that determine reproductive potential. A healthy sperm count is generally considered to be 15 million or more per millilitre of semen. But it’s not just about numbers — the ability of sperm to move effectively is essential for reaching and fertilizing the egg. Many men are unaware that their daily routines and habits can have a significant impact on sperm quality. Let’s explore five common lifestyle practices that may negatively…

प्रकृति ने हमें कई ऐसे पौधों और जड़ी-बूटियों का उपहार दिया है जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं। ये न केवल बालों की ग्रोथ को बेहतर बनाते हैं बल्कि स्कैल्प की सेहत को भी सुधारते हैं। आइए जानते हैं कौन से प्राकृतिक तत्व आपके बालों को सुंदर और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। हिना क्रीम: बालों के लिए एक प्राकृतिक विकल्प आजकल बहुत से लोग केमिकल वाले हेयर डाई से दूर रहना पसंद करते हैं। आमतौर पर इन रंगों में अमोनिया, भारी धातुएं और अन्य हानिकारक तत्व पाए जाते हैं जो बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।…

Many women often find themselves rescheduling plans like vacations or special events due to their menstrual cycle. If you’re someone who carefully calculates dates before planning any outing just to avoid period clashes, you’re not alone. Thankfully, there are several natural methods that may help in advancing your menstrual cycle. Below are five simple and effective home remedies that can support this goal in a safe and natural manner. 1. Warm Water Compress Applying heat to the abdominal area is a common method that may help in promoting menstrual flow. Taking a warm bath or using a hot water bottle…

थायरॉयड ग्रंथि शरीर में हार्मोन बनाने का काम करती है, जो शरीर के मेटाबॉलिज़्म, दिल की धड़कन, वजन, मूड और प्रजनन से जुड़े कई कार्यों को नियंत्रित करती है। यह ग्रंथि गर्दन में पाई जाती है और T3 तथा T4 नामक दो हार्मोन बनाती है। थायरॉयड गड़बड़ी के असर जब थायरॉयड हार्मोन कम या ज्यादा बनता है, तो शरीर के कई काम प्रभावित होते हैं। महिलाओं में यह विशेष रूप से मासिक धर्म और गर्भधारण की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकता है। ओव्यूलेशन और पीरियड्स पर असर थायरॉयड हार्मोन में असंतुलन होने से ओव्यूलेशन यानी अंडाणु बनने की प्रक्रिया बाधित…

Henna cream has become a popular choice for people looking for a safer, more natural way to colour their hair. Unlike chemical hair dyes, it is gentle on your scalp, free from harmful ingredients, and easy to apply. If you are trying to move away from chemical-based products, henna cream may be a great option for you. What Is Henna Cream? Henna cream is a ready-to-use natural hair colour made with plant-based ingredients. It is different from the traditional henna powder, which often gives an orange tint and requires mixing before use. This cream version is already mixed with nourishing…

किडनी की देखभाल से जुड़ी आसान और जरूरी जानकारी ❌ गलतफहमी 1: किडनी की बीमारी केवल बुज़ुर्गों को होती है यह सोचना गलत है कि किडनी की समस्या केवल उम्रदराज़ लोगों को होती है। मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर या परिवार में किडनी की बीमारी का इतिहास हो, तो यह बीमारी कम उम्र में भी हो सकती है। 💧 गलतफहमी 2: ज्यादा पानी पीने से किडनी की बीमारी नहीं होती पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन बहुत ज़्यादा पानी पीना हर हाल में सही नहीं होता। खासकर किडनी की गंभीर स्थिति में ज़्यादा पानी नुकसान पहुंचा सकता है। संतुलित…

Seeing two lines on a pregnancy test brings happiness and hope. But along with the joy comes the need to care for the mother’s health. Many moms focus only on baby-friendly supplements like folic acid, but it is just as important to take care of their own well-being first. One common issue during pregnancy is anaemia. It often goes unnoticed, but it can affect both the mother and the baby. Why Anaemia Matters in Pregnancy Anaemia happens when there is not enough haemoglobin in the blood. It is common among pregnant women in India. In simple words, anaemia means the…